Влияние слов на человека- сила слов и аффирмаций
Слово - это важный элемент человеческой культуры. Во всех религиях мира слову уделяется отдельное почетное место. Евангелие говорит о том, что изначально «слово было у Бога, слово было Богом». Древние верили, что особая последовательность слогов может сама по себе обладать чудодейственной силой . Что же такое эти таинственные заклинания? О чем поют в своих мантрах йогины? Как «бабки» заговаривают зубы? Что правда, а что вымысел? Можно ли этому научиться?
В исключительном влиянии слов на психику человека сомневаться не приходится. Человек общается словами. Современный человек часто мыслит словами. Мысль порождает эмоции и образы, которые самым непосредственным образом вмешиваются в наше поведение. Влиянию слов на человека посвящена серьезная часть исследований в психологии. Некоторые психотехнологии, например, аутотренинг, полностью построены на работе со словом.
Многие известные люди, сами того не осознавая, использовали словесное программирование, чтобы достичь какой-либо цели. Арнольд Шварценеггер в одном из интервью рассказывал, что в молодости он с утра до ночи повторял себе: «Я стану актером». Это помогло ему стать тем, кем он хотел, несмотря на то, что большинство окружавших его людей относились к его мечте скептически.
В чем же заключается механизм словесного программирования? Частое повторение какой-либо словесной формулы со временем приводит к ее прочному закреплению не только в сознании, но и в подсознании. Постепенно она занимает доминантное положение. Шварценеггер все время напоминал себе о своей мечте. Постепенно он поверил в свои актерские способности, что позволило ему мобилизовать все свои силы для освоения этой совершенно новой для него профессии. Представьте, что великий Арни повторял бы себе: «У меня ничего не получится».
у него ничего бы и не получилось. В практической психологии такие словесные формулы называются аффирмациями.
Аффирмация - это словесная формула, помогающая нам поверить в себя и избавиться от проблем. Например, в случае из моей практики, иллюстрирующем метод возрастной регрессии, я дал Олегу следующую формулу: «Я способен на все, что захочу». Она помогает ему, когда возвращается старая неуверенность.
Вы можете научиться создавать аффирмации. Это не сложно, надо только соблюдать два правила:
аффирмация должна быть короткой и приятной для слуха;
в ней недопустима частица «не». Практика показывает, что при повторении она стирается, и вы можете получить результат совершенно противоположный ожидаемому.
В качестве иллюстрации я приведу некоторые аффирмации , которые я давал людям, посетившим мои семинары и тренинги. Человеку, который хотел сменить профессию, но был неуверен, что ему хватит на это смелости, я дал аффирмации : «Я сильный», «Я смогу преодолеть любое жизненное препятствие». Один мой клиент-бизнесмен подсознательно считал, что все, связанное с деньгами, бездуховно и грешно. Мы вскрыли это противоречие и наряду с другими методами я дал ему следующую аффирмацию: «Хороший заработок поможет мне достичь моих духовных целей».
Чтобы аффирмация «заработала», ее нужно повторить 300-400 раз, находясь в состоянии внутренней тишины и ни на что не отвлекаясь. Это нужно для того, чтобы она прочно закрепилась в подсознании.
Вдумывайтесь в каждое слово, в его значение в этом предложении, пытайтесь проникнуть в глубинный смысл аффирмации, как единого целого, а не как совокупности слов. Совмещайте интеллектуальное мышление с образным. Полезно использовать правильное дыхание: совмещать ритм повторения с ритмом дыхания.
Создайте собственный ритм, интонационную окраску повторения аффирмации . Для начала можете попробовать молитвенные интонации. Вообще, принцип, которому стоит следовать, звучит так: «Бодрей надо говорить бодрее, а веселей - веселее». Работая с аффирмациями, используйте принцип маятника. Сначала, представляйте, как аффирмация наполняет вас своей энергией. Потом «выдохните» ее из себя, отпустите, расслабьтесь. Через некоторое время энергия аффирмации вернется к вам. Понаблюдайте: появится прилив сил, энергии, положительных эмоций.. Повторение аффирмации - это активное «делание», создание внутреннего ресурса, потом активное «неделание» - ожидание ответа, начала работы созданного ресурса. Окрашивайте аффирмацию в теплые цвета. Представьте, что она входит в ваше сознание и наполняет его светом. Смотрите, как тело вместе с аффирмацией начинает светиться.
Научитесь работать с аффирмациями , чувствовать их влияние на ваш внутренний мир, а потом можете приступать к созданию тех, которые вам больше всего подходят. Только не забывайте: надо быть предельно внимательным при создании новой словесной формулы. Создайте свой девиз в одно, два, три слова. Потом наделите его образами, окрашивайте в приятные цвета. Аффирмация - это заговор, магическая формула. Идеальная аффирмация - идеально ритмически и фонетически выстроенная фраза.
Каковы бы ни были наше эмоциональное состояние, терпение и выдержка, мы так или иначе всегда реагируем на слова — спорим ли, делаем ли комплименты, говорим ли олюбви . Поэтому выражение «Словом можно возвеличить или убить» абсолютно верно, так как каждое слово несет определенную энергию, которая укрепляет или, наоборот, разрушает наше биополе, влияет на настроение, самочувствие и внешность.
Что же нужно говорить или о чем молчать, чтобы не уничтожить в себе красивую и счастливую женщину и не стать «эмоциональным убийцей» для других?
Влияние негативных слов.
В плохом настроении мы не нравимся себе и окружающим — нахмурены брови, резче морщины, уголки рта опущены, потухшие глаза. И настроение чаще всего портится из-за небрежно брошенных кем-то фраз или же от самокопания.
Вывод прост: чтобы всегда прекрасно выглядеть, нужно исключить из лексикона слова, несущие негативную энергию, так как эмоциональный заряд, которым Вы «награждаете» кого-то (в том числе и себя), рано или поздно вернется обратно.
Для начала убираем из словарного запаса «должен», «обязан», «вина», «плохо», «трудно», «никогда». Эти слова несут отрицательный заряд и угнетающе действуют на подсознание .
Фраза «У меня (у Вас) никогда ничего не получается» приведет к провалам и неудачам, т.к. Вы таким образом программируете себя или других именно на это.
Постоянно произнося «Ничего себе!», много ли Вы при этом получите? Как Вы сами сказали - ничего!
Говоря «Я (ты) толстая» и тому подобное, Вы или тот, кому было адресовано сие утверждение, в конце концов заработаете лишние килограммы. То же самое с «Я худею» («худеть» от слова «худо»), «Морщины меня старят» и т.д. Установки получены, подсознание начинает работать не в Вашу пользу.
Замените эти посылы на «Я стройнею», «Моя красота становится зрелой», и тогда эта мыслеформа начнет положительно влиять на Вас. Избегайте слова «нет» и частицы «не». Они запускают программу разрушения и ограничения ваших возможностей.
Влияние добрых слов на человека.
Сильное воздействие оказывают на людей слова «любовь», «надежда», «вера», «доброта ». Они вызывают у нас легкое чувство эйфории, подсознание выдает установки: я — самая лучшая, меня любят, и я люблю весь мир.
Это благотворно сказывается на здоровье и внешности. Поэтому чаще говорите такие слова родным, любимым, друзьям, своему отражению в зеркале.
Особой силой обладают слова «прекрасный», «нежный», «радостный», «светлый», «яркий», «сильный» . Отклик на ритм, звучание и эмоциональный строй слова «здравствуй » всегда оказывается положительным - «будь здоров».
Произнося слова «я люблю» и «благодарю» (благо дарю) , Вы позитивно влияете на клеточную структуру организма - своего или того человека, к кому обратились.
Чаще говорите «спасибо ». Если нам говорят «спасибо», значит, благодарят; значит, мы замечательные, и это меняет наше отношение к человеку, от которого мы это слышим.
Сильный позитивный заряд несут слова «успех» и «победа» . Как только мы их слышим, в нашем организме начинают вырабатываться гормоны счастья.
Я люблю себя.
1. Перестаньте себя критиковать. Как мы знаем, слова материальны. Если Вы повторяете: «Я некрасивая, меня никто не полюбит», соответствующий результат на лице и получите. Так что не говорите о себе ничего плохого ни при каких обстоятельствах.
2. Хвалите свою внешность. «Сегодня у меня хороший цвет лица». «Вчера у меня получился удачный макияж ». Даже если Вы невысокого мнения о себе, Ваши плюсы могут заключаться в необычном повороте головы, нетипичной форме ушей или разрезе глаз. Ищите привлекательные стороны в собственном облике. Говорите себе о том, что Вы интересны своей уникальностью.
3. Не сравнивайте себя с другими. Факт, что у другого есть что-то, чего нет у Вас, может вызвать и восхищение, и зависть. Если Вы испытываете восхищение, становитесь красивее: вспомните свое лицо после какого-то события, которое Вас потрясло. Когда завидуете: «Почему одним все, а другим ничего?», внешность становится дисгармоничной.
4. Очень полезная вещь — аффирмация. Это словесная формула, помогающая нам поверить в себя и избавиться от проблем. Например: «Я красивая. Я стройная. Я могу все». Аффирмации должны быть короткими и приятными на слух, и без частицы «не», в настоящем времени.
Задумываешься ли какой силой обладают сказанные тобой слова? Вспомни: как тщательно ты выбираешь слова, когда хочешь ударить побольнее своего обидчика? А сколько раз били так же больно тебя? А помнишь, как тепло становилось на душе от чьих-то ласковых слов в твой адрес? А как загорались глаза у кого-то или высыхали слезы от сказанных тобой слов? А осознаешь ли ты, что слова могут изменить жизнь человека? Особенно, если это слова мамы или папы обращенные к ребенку…
Недавно я поймала себя на том, что стараюсь поучать одного человека, навязываю свое мнение. Я прямо-таки ощущала как превращаюсь в злобную училку и мне это совершенно не нравилось. "Как она не видит, что наносит вред себе? Неужели она не понимает очевидных вещей" - сокрушалась я, пытаясь пробить стену непонимания. Эмоции зашкаливали, я злилась, тратила колоссальное количество энергии на попытки донести свою истину. Одновременно решая ребус: "Для чего появился этот человек-зеркало? Что она во мне отражает?" Перебрала множество вариантов, что-то увидела и исправила, но страсти не утихали, ситуация накалялась с каждым днем все сильнее. Я не могла писать, стала раздраженной. Успехи в растяжке стали сходить на нет, плечи деревенели.
Я пользуюсь проверенным методом самопознания при поиске ответов. На нем построена гештальт-терапия. У каждого есть какие-то воспоминания. Иногда думаешь, почему я никак не могу забыть пустяковую ситуацию? А все потому что эта "пустяковая ситуация" имеет огромное значение для твоего подсознания. И когда ты пытаешься решить какую-то проблему, ситуация настойчиво начинает всплывать в памяти, и значит, пришло время понять как она повлияла на твою жизнь.
Мне около 5 лет, я повисла на шее у мамы, обхватила ее ручками и говорю:
- Мамочка, я тебя так люблю!
- Чего ты лезешь ко мне со своей любовью, лучше бы посуду помыла!
Эти слова, подобно трояну, вредоносной программе, изменили мою систему ценностей на долгие годы. Они внедрили в мое подсознание верование: я - не ценность, чувства не важны, важны лишь внешние действия и достижения. Чистая посуда дороже моих чувств. До сих пор помню как мне хотелось излить переполнявшие меня любовь и нежность... но несколько слов, произнесенных сгоряча, разрушили мой радостный, яркий и такой удивительный мир. И дабы избежать повторения катастрофы, с тех пор я стала контролировать свои чувства. На долгие годы исчезла любознательная и радостная девочка, открытая и искренняя, дарящая и принимающая любовь без условий, вместо нее появилась другая - "пионер, всем ребятам пример", твердо убежденная, что любовь - понятие условное.
Мое тело и внутренний мир оказались разъединены. В теле железного дровосека спряталось горячее и ранимое сердце. Я мечтала танцевать, рисовать, но все мои попытки претворить мечту в жизнь оказывались безуспешными. Творчество - это полет души. Танец, рисунок - это проявление мира чувств. Вот почему мечты долгое время оставались лишь мечтами. Я научилась произносить слова "я тебя люблю" как "здрасти", не вкладывая в них душу, лишь внимательно отмечая внешнюю реакцию. Я гордилась тем, что мне достаточно трех дней, чтобы восстановиться после неудачной любовной истории. Легко вычеркивала из жизни людей, которые меня в чем-то разочаровывали. Много рассказывала о себе, и никогда никого не впускала в душу.
Мое, так кстати возникшее, зеркало - девушка, которую с детства убедили в том, что она никто, глупая и неумеха. И самое страшное - она в это поверила, причем настолько, что не видит каких-либо противоречий. Она перестала сопротивляться и закрылась. Искренне не понимает, что же она делает не так, ведь дома чисто, посуда помыта. У нее нет хобби, занятия по душе, нет целей, ничего ей не хочется. Живет в дискомфортной зоне комфорта и не хочет из нее выходить. Это не ее я поучала, не до нее пыталась достучаться. Я спасала саму себя, потому что пришло время исцеления травмы и время задуматься о том какие слова произношу я.
Слова, особенно, если в них вкладываются чувства, обладают огромной властью. Такие слова могут возвысить или разрушить человека. Попробуй произнести про себя 2 фразы: «ты мне нравишься» и «ты мне противен». Сначала одну…, потом другую. Чувствуешь разницу?
Гневные слова подобны стрелам: некоторые пролетают мимо не задев, а некоторые попадают точно в цель, они калечат, а иногда приводят к смертельному исходу. Если ты видишь человека с пустыми глазами, знай, кем-то пущенная стрела попала в самое яблочко.
Слова поддержки, одобрения придают уверенности, помогают расправить крылья. «Я знаю, ты можешь! Я с тобой. Я люблю тебя…» такие слова способны творить чудеса. Способны исцелить, придать сил на свершение того, что казалось невозможным.
Мне очень нравится фильм "Ночной дозор", где происходит наглядная демонстрация того, какой силой обладают слова проклятья, обращенные на самого себя. "Будь я проклята!" - однажды, в сердцах, произносит главная героиня и формирует воронку способную разрушить целый город и развязать войну.
Просмотры: 11 337Лучший способ сделать детей хорошими – это сделать их счастливыми. О.Уайльд
Воспитание личности ребенка
Все мы - в прошлом дети. И мы на себе испытали благотворное влияние добрых слов на нас, а также злых слов гнева и раздражения. И каждый знает, то чувство неуверенности после гневных упреков или приподнятости после слов, сказанных из любви. Потому эта статья очень близко перекликается со всем пережитым каждым из нас.
Но давайте внимательнее разберемся с на воспитание ребенка.
Духовное и нравственное воспитание детей.
Воспитание детей – это труд. На родителей возложена огромная ответственность вырастить здорового человека и полноценную личность. К большому сожалению, не все справляются с этой задачей хорошо. Мы видим брошенных детей, оставленных и униженных. А те дети, которые воспитываются в неблагополучных семьях, каждый день слышат в свой адрес слова, разрушающие их изнутри.
Как видим, наши слова – это сильнейшее оружие против нас самих и тех, кого мы больше всего любим. Словом можно причинить боль и изменить судьбу ребенка. Однако, сказанные ребенку могут придать ему уверенности и сил справиться с любыми трудностями.
Как родители влияют на воспитание детей?
Поскольку родители – это самые дорогие и близкие для ребенка люди, то именно они оказывают наибольшее влияние на него. Воспитывая своих детей, я не раз убеждалась в том, что мы должны сдерживать и обуздывать свой язык, который так и хочет сказать что-то ненужное и обидное. Особенно, когда дети провинились или что-то натворили. К сожалению, не всегда получается держать язык за зубами. Язык управляет всем телом и Библия говорит,
«Кто не согрешает в слове, тот человек совершенный, могущий обуздать и все тело». Иак.3:2
Мы должны стремиться к этому совершенству и в нужный момент уметь обуздать свой непокорный язык.
Я не раз встречала родителей, которые обзывают своих детей плохими словами. Говоря «тупица» или другое оскорбительное слово, родители сеют это семя в своего ребенка. И когда у него что-то не получается, когда со школы он приносит двойки, они ругают его за это, хотя причина вовсе не в нем, а в том, что сеяли родители.
Слово Божье говорит: «Не обманывайтесь: Бог поругаем не бывает. Что посеет человек, то и пожнет » Гал.6:7
Как влияет семья на ребенка?
Дети стараются во всем брать пример с родителей. Они подражают:
- в словах;
- в поступках;
- в поведении;
- в отношении к другим;
- в уважении друг друга и старших.
Если семья дружная и любящая, то они и . В их семье часто слышно «я люблю тебя», «ты молодец», «у тебя все получится». В христианских семьях детям практически с рождения прививают духовные ценности, ведь духовное воспитание детей очень важно для нашего общества, где царствует ложь, обман, клевета, неуважение.
Почему родителям так важно следить за словами, которые обращены к ребенку?
В 1 Петра 3:10 написано: «Ибо, кто любит жизнь и хочет видеть добрые дни, тот удерживай язык свой от зла и уста свои от лукавых речей ».
Наши дети – это наше будущее. Родитель, который в словах проявляет к детям злость, неуважение, не сможет увидеть добрых дней, поскольку все сказанное когда-то бумерангом вернется к нему же самому.
Духовно-нравственное воспитание детей
Почему оно так важно для развития личности?
Дело в том, что духовное и нравственное воспитание детей должны идти рука об руку. В младшем возрасте дети впитывают в себя все как губка. То, что говорят им родители, что они вкладывают в своих детей, это и станет в дальнейшем сущностью ребенка.
Негативные слова, сказанные ребенку, влекут за собой:
- низкую самооценку;
- одиночество;
- недоверие к окружающим;
- отчуждение;
- непослушание, для привлечения внимания;
- грубость и неуважение;
- ощущение, что он нелюбим;
Обдуманные слова, наполненные любовью и добротой, учат ребенка:
- любить;
- ценить;
- уважать;
- слушаться;
- ребенок знает, что он не одинок, его любят;
Номинация «Первые опыты»
Актуальность . Я решил провести свой эксперимент после того, как увидел по телевизору документальный фильм о влиянии слов на воду. Меня заинтересовал тот факт, что вода, как утверждают учёные, имеет память. А так как почти все живые существа на Земле частично состоят из воды (и люди, и животные, и растения), значит, словом можно влиять на состояние всех живых существ.
Вот я и решил побольше почитать литературы о воде, о силе слов, которые мы произносим, узнать результаты исследований учёных, провести самостоятельно эксперимент и прийти к выводу: правда ли, что вода живая, что она нас слышит и чувствует, и что все живое, что состоит из воды, так же реагирует на слова, как и вода?
Если моя догадка верна, то благодаря добрым словам, которые мы будем говорить людям, воде и растениям, которые нас окружают, наш город может стать еще зеленее и красивее, а люди добрее и здоровее.
Объект исследования: влияние добрых и злых слов на живые организмы.
Предмет исследования: человек, вода и растения.
Задачи исследования:
- Собрать информацию и провести эксперименты по заданной теме.
- Выяснить, какое влияние оказывает слово на человека.
- Понаблюдать, как меняет вода свои свойства, когда ей говорят хорошие или плохие слова.
- Понаблюдать, как развиваются растения, когда им говорят хорошие и плохие слова.
- Проанализировать полученную информацию и сделать выводы.
- Оформить электронную презентацию к исследованию.
Методы исследования: Сбор информации, Анализ собранных материалов, Проведение опытов, Наблюдение и изучение, Анализ полученных результатов.
Выводы: Проведя эксперименты, я могу сделать следующий вывод:
Ни в коем случае нельзя ругаться, когда мы пьем воду или купаемся, нужно говорить в это время красивые слова, и тогда мы будем более здоровыми, молодыми и красивыми. Растениям, которые мы выращиваем в наших огородах, тоже нужно чаще говорить красивые слова, тогда они будут расти и развиваться лучше и содержать больше витаминов и полезных веществ, а мы будем добрее и здоровее.
